最近スプーンってラジオアプリにハマってる。 特に何も伝えることの無いしょうもないアカウントなので気の向いたときに１行日記でも書いていこうかな。 ・今日あった事 ・今日感謝した事 ・これからの目標 こんなんでどうだろう。 気が向いたときに更新しよ…

ダイエット再過熱と言う事でもともとどうでも良い事を呟いてたブログをこの際健康とかフィットネスとかダイエットように変えようと思い始めいつまで続くか解らないレコーディングダイエットを始めた管理人です。 それもこれもわたなべぽんさんのスリム美人の…

前日比0.95キロ痩せました。 ここ最近一日約1キロ痩せているので今後が楽しみです。 朝は青汁だけ飲んで出社 同僚とダイエット話をしながら食べた物やカロリー計算、前日の体重推移をみんなで記録します。 これがなかなかモチベ上がります。 お昼ご飯は家系…

今日の成果、結構痩せました。 まだ体の中に残ってる物があったかも。 でも一日で900グラム減量したみたいです 前日はこの通り朝・なし昼・もち麦ご飯 363kcal・鶏肉の豆腐ハンバーグ 286kcal・だし巻き卵 59.6kcal夜 青汁とココアのプロテイン 102kcal ジム…

自炊をして4.3キロ減量中。 4.3キロ減量中と言っても結局少食になってきてお腹の物が全部排出されただけなので実質1〜2キロほどでしょうか。 ・シーチキンとサバを卵で包んだやつ・シチューの余り物のブロッコリーの茎のサラダとカニカマ・人参と玉ねぎとじ…

故障してても良いのかな？ グローが電子タバコを980円で交換するサービスを開始 早速やってみました。 私のアイコスはちょうど壊れているのでうまくいけば送料込み1500円程で交換できる これは楽しみだー！ 故障に関しては何も書いてないので壊れた機器でも…

みんな大好き駄菓子の早見表 私は1991年生まれなのでヤングドーナッツとガブリチュウが近いかもしれません。 同じ年代の駄菓子があると嬉しいですね。 森永キャラメルは戦時中のドラマやアニメでよく見るわけだ。1913年からあるみたい。 森永製菓 ミルクキャ…

そうか、夏かスポーツドリンクを金属の水筒に入れるのは止めとこうねって貼っとく。 専用シェイカーとか、スポドリ入れる容器色々あるから、それ使おう。 あと食中毒やらで除菌のCM増えるからハイター金属の水筒に使うなよ？も追加。 説明書に書いてあるんだ…

覚えておくと何かのときに役に立つ「3けたの電話番号まとめ」 意外と知らないものが多いプリントアウトして部屋の片隅にでも貼っておこう。 世の中何が起こるかわからないからね

グローから最新タバコのお知らせ。 7月9日から発売されるネオシリーズ 登場するのは下記の4銘柄。 ネオ・ダーク・プラス・スティック ・深みのある豊かな味わいのレギュラータイプ ネオ・ロースト・プラス・スティック ・濃厚で香ばしいレギュラータイプ ネ…

最近朝早く起きて(5時起き)からジムに2時間通う日々が続いている。 次第に健康的(な気分)になってきた。 最近後輩の女の子達にランチ誘われて明日も行くけど‥‥こんな感じまた葉っぱ食わせる気だ‥‥あと緑のドロドロのヤツとかパヤパヤしたやつ‥‥‥‥少数派かも…

・自分を許す・他人を変えようとしない・会いたい人には会いに行く・素直になる・嫌な事は忘れる・他人の目ばかり気にしない・よく寝る・夢を持つ・今ある幸せに気づく・自分を知る・自尊心を持つ・恥を捨てる・恋をする・適度に運動する・よく笑う

モンスターハンターワールドレア珠一覧表 レア８の装飾品一覧過不足はあると思いますが、レア8の装飾品は残しておいた方が得策なようです。砲術珠[1] 砲術茸好珠[1] キノコ大好き強走珠[2] ランナー短縮珠[2] 集中心眼珠[2] 心眼強弓珠[2] 弓溜め段階開放超…

黄金郷の環境生物は・カッパーカラッパ・ゴールドカラッパ・キンパクカブトガニ・ジュンキンカブトガニ・コンジキウロコウモリ・ツチノコを確認しています。 金カニはなかなか出ないので見つけたら即ゲットです！

道路上や、歩道などに、動物の亡骸があった場合なのですが。#9910 という番号に御一報をお願い致します。国土交通省の道路緊急ダイヤルです。助けてあげることが出来なかった故の弔いです。どうかお願い致します。悲惨な現場を悪化させないためにもどうかお…

マム・タロトの攻略法 依頼について・期間限定で配信・クエストに参加できるのはHR16以上・乙できる回数は3回・最終目標は角の二段階破壊・痕跡のポイントによってクエストに部位破壊しやすい等のボーナスが入る ・フィールドには黄金ガチャブーが出現、出現…

モンハンが大型アップデートしましたね。 特別調査【マム・タロト】期間限定クエスト【調査可能期間】2018年4月19日(木)AM9:00～5月4日(金)AM8:59特殊クエスト「地母神の豪奢なる宴」受注・参加条件：HR １６以上フィールド：地脈の黄金郷メインターゲット：…

何書いてもいいのがブログ メインブログとは別に一つ作ってみた 特に書くことなんてないけど私が思っている事を自由にメモするブログにしたい。 今日のメモ 「人を愛せば愛される」 自分をポジティブにしてくれる人には見返りなんて求めずにギブしまくるし、…